Beneficios del Yoga en Niños
Actualizado: 9 oct
Clases de YOGA para niños en Estudio Casa Yoga
En Canning: lunes a las 17:30, yoga para niños de más de 3 años con Paola; miércoles a las 17:30, para niños de más de 6 años con Vanina. Consultá los horarios y la disponibilidad vigentes antes de reservar.
Transformando Vidas desde la Infancia
El yoga infantil propone explorar el movimiento, la respiración y la atención a través del juego. En Estudio Casa Yoga, las clases en Canning se adaptan a la edad del grupo y respetan el ritmo de cada niño.
¿Por Qué Yoga para Niños?
Durante las clases usamos propuestas lúdicas para reconocer el cuerpo, expresar emociones y compartir con otros. Cada niño puede participar según sus posibilidades, sin competir por lograr una postura.
Beneficios del Yoga Infantil
Momentos de calma: pausas y juegos de relajación para reconocer cómo se siente el cuerpo.
Atención: actividades breves para observar la respiración, escuchar consignas y seguir movimientos.
Expresión emocional: propuestas para reconocer y expresar emociones de forma adecuada a la edad.
Respiración consciente: explorar una respiración suave, sin forzarla ni retener el aire.
Confianza y participación: practicar sin competir y valorar el proceso de cada niño.
La Importancia de la Respiración
Exploramos la respiración mediante juegos sencillos y pausas. Invitamos a respirar con suavidad y a observar el cuerpo, sin exigir una técnica ni forzar el aire.
Cuidarse es Amarse
El yoga puede formar parte de una rutina de movimiento y autocuidado. En las clases priorizamos actividades adaptadas a la edad, con descanso y participación voluntaria.
Unite a Nosotros
En Estudio Casa Yoga combinamos movimiento, juego y momentos de calma en grupos de yoga infantil en Canning. Las propuestas se ajustan a la edad y a las posibilidades del grupo.
Consultá las clases y los horarios vigentes en Estudio Casa Yoga para elegir la propuesta correspondiente a la edad de tu hijo.
Consultanos para conocer la propuesta, el grupo correspondiente a la edad y la disponibilidad actual.
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