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Tenes cáncer y quieres practicar yoga para sentirte mejor?

 

 

El Yoga Oncológico es una adaptación del yoga tradicional a las particulares necesidades físicas y emocionales que atraviesan las personas con cáncer, desde el diagnóstico de la enfermedad, durante los tratamientos y hasta la fase de postratamiento.

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El Yoga oncológico se relaciona con la enfermedad en la medida que es importante conocer cómo funciona, sus tratamientos y consecuencias, protocolos, etc., para comprender las etapas y casuísticas que comporta un proceso oncológico.

Pero, sobre todo, el yoga oncológico se relaciona con la persona y su particular forma de sobrellevar la enfermedad, prestando atención a sus necesidades físicas y emocionales, desde un profundo sentido humano.

Nuestra propuesta metodológica se nutre del enfoque y técnicas del yoga terapéutico, yoga restaurativo y yoga sensible al trauma.

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Para la adaptación física de las posturas utilizamos una serie de elementos como bloques, mantas, cintas, cojines que facilitan la práctica de asanas sin riesgos a la vez que favorecen la movilidad y la relajación. Para afrontar las consecuencias emocionales de la enfermeda trabajamos con pranayamas y técnicas de relajación profunda que posibilitan la reducción del estrés, el miedo y la ansiedad.

Acompañamos el proceso oncológico desde el yoga, abriendo un espacio de seguridad y confianza y fomentamos la creación de redes de apoyo, porque el amor, la solidaridad, el contacto y el intercambio de experiencias forman parte de la salud integral.

Los beneficios del Yoga Oncológico son múltiples, y están avalados por diversos estudios científicos que distinguen al yoga como una de las terapias complementarias idóneas a los tratamientos convencionales, puesto que contribuye a mejorar la calidad de vida global de las personas con cáncer en las distintas fases de la enfermedad.

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