Cómo son las clases en Estudio Casa Yoga
Canning · Caballito · Online
Tu primera clase, paso a paso.
En Estudio Casa Yoga podés empezar sin experiencia previa. Las profesoras te acompañan con consignas claras y alternativas para conocer la práctica a tu ritmo.
Clases grupales y personalizadas. Propuestas de 60 o 90 minutos, según la actividad.
Nuestro espacio en Canning
La práctica
¿Cómo son las clases?
En las clases de yoga combinamos movimiento, posturas, respiración y un momento de relajación. La propuesta varía según la actividad, el grupo o los objetivos de una sesión personalizada.
Te orientamos
Contanos si es tu primera vez y qué estás buscando.
Practicás con guía
La profesora explica las consignas y ofrece alternativas.
Respetás tu ritmo
Podés hacer pausas y consultar cuando lo necesites.
Modalidades
Elegí cómo empezar
Clases grupales
Una práctica compartida, con acompañamiento docente. Podés sumarte aunque nunca hayas hecho yoga.
Clases personalizadas
Una propuesta diseñada según tus objetivos, experiencia y necesidades, con atención individual.
Ambas modalidades pueden incluir adaptaciones. No necesitás una clase personalizada previa para participar de una grupal.
Nuestras propuestas
Encontrá tu práctica
Hatha Yoga y Hatha Vinyasa
Posturas, movimiento y respiración con guía docente.
Meditación y Yoga Nidra
Prácticas guiadas de atención, meditación y relajación.
Mindfulness
Prácticas de atención plena para explorar el momento presente.
Para distintas etapas
Propuestas para niños, embarazadas y personas mayores.
Yoga terapéutico y oncológico personalizado
Sesiones individuales con una práctica adaptada a cada persona. El yoga es complementario y no reemplaza la atención de los profesionales de salud.
Las actividades, modalidades y horarios disponibles varían según la sede y la agenda. También hay clases online en vivo en español.
Antes de venir
Lo que necesitás saber
¿Necesito experiencia o flexibilidad?
No. Podés empezar desde cero. Avisale a la profesora que es tu primera clase para que te acompañe con las consignas y las opciones de la práctica.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y agua. Podés traer tu mat o consultar por los materiales del estudio al reservar.
¿Cuánto dura una clase?
Hay propuestas de 60 y de 90 minutos. Confirmamos la duración según la actividad y el formato que elijas.
¿Puedo consultar por una adaptación?
Sí. Comentanos qué necesitás al reservar y antes de comenzar. Si tenés indicaciones de tu equipo de salud para la actividad física, compartilas con la profesora.
¿Cómo reservo mi primera clase?
Trabajamos con reserva previa. Escribinos por WhatsApp para elegir sede, modalidad y horario. Las reservas por la web corresponden a clases grupales presenciales en Canning; Caballito, personalizadas y online se coordinan por WhatsApp.
Nuestras sedes
¿Dónde estamos?
Canning
Amaneceres Office Mariano Castex 3489 Planta baja · Oficina 09 Canning · Buenos Aires
Caballito
Galería Centenera Guayaquil 865 Local 43 Caballito · Ciudad de Buenos Aires
También online
Clases en vivo en español. Consultá las propuestas y coordiná tu práctica desde donde estés.
Para seguir conociéndonos
Enlaces útiles
Redes del estudio
Ubicación y opiniones de Canning
Otras propuestas del estudio
También podés consultar por Flores de Bach, carta astral védica, Reiki, lecturas del alma, hipopresivos y bandhas. Cada propuesta tiene su propio formato y disponibilidad según la sede y la agenda.
Coordiná tu primera clase
Contanos si preferís Canning, Caballito u online y te orientamos para elegir cómo empezar.
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